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菠菜去根清洗干净

锅中水开放少许盐,放入菠菜焯水1分钟。

搅拌机打磨成图中细腻的样子。

打滤出汁水,菠菜泥备用。

糯米粉,玉米淀粉,白糖,加入开水搅拌均匀,揉成光滑面团,加入食用油再揉一揉,铺平上锅蒸10-12分钟。蒸好拿出,此时是非常粘稠的。

加入菠菜泥搅拌,此刻直接上手套,手套上抹上食用油,不会粘手,而且比筷子搅拌省力,省时。

豆沙分成20份,一份20克。 青团皮分成20份,一份30克。

面团柔软细腻,直接包上豆沙馅,收回即成。

青团完成✅

包好保鲜膜。
操作时一定要戴手套并在手套上抹油,这步不做粘到怀疑人生。














