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春天的味道—香椿煎蛋的做法

春天的味道—香椿煎蛋

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作者: 木瓜小厨房
木瓜小厨房
香椿,你吃过么?那起码听说过,那比肉还贵的专属于春天的野菜。香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲,营养丰富。但是,香椿虽香,它含有硝酸盐和亚硝酸盐,含量远高于一般蔬菜,所以在烹饪之前,需要焯水。

用料

春天的味道—香椿煎蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香椿虽香,不宜多吃啊。我买了一小把,100克。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把头部比较老的那些去掉,清洗干净。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备四个鸡蛋,加入一点盐打散。盐直接加够味,后面就不用再加盐了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放水烧开,然后放入香椿。大概焯水1分钟左右,香椿会逐渐变成绿色。在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把香椿捞出过冷水,挤干水分,然后切小颗粒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把切好的香椿粒加入鸡蛋液中,搅拌均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下油,锅稍微热的时候倒入香椿鸡蛋液,中小火慢慢把鸡蛋液煎至凝固。有另外一种煎蛋的方法就是先把一半鸡蛋液放进去炒至凝固,再倒进去和另外一半鸡蛋液搅拌均匀,然后再一起煎。这样子的话煎起来会更快凝固,不至于底部一层鸡蛋液已经金黄甚至快焦了,上面的鸡蛋液还没凝固,这样子翻面也不方便。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一面金黄,翻面,煎至另外一面也金黄就可以了。如果一两次没煎好,可以多翻几次面。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯过水的香椿,香椿味不是特别浓郁,有微微的香气。搭配着鸡蛋,口感还可以。

菜谱创建时间:2022-04-05 19:39:35
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