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艾草摘掉硬根 取叶洗干净

水开放入艾草加入食用碱烫一下 此方法可以使艾叶保持碧绿👍

捞起冲冷水 手拧干艾叶用刀切碎 放入破壁机打成糊 (艾叶不需煮太久喔 会变黄)

糊状(碧绿碧绿的)

放入盆中 加热青汁

糯米粉和粘米粉提前搅拌均匀倒入艾叶青汁

筷子搅拌均匀

用手来回揉搓均匀

配料备用(喜欢什么就用什么)

配料炒熟备用

包好准备上锅蒸煮

16-20分钟开盖 鼓起来就是熟了 看火候哦

放凉装盒即食 👍
甜馅料其实最简单👇 花生 芝麻提前用不粘锅微微炒熟 花生去皮后破壁机打碎 芝麻、砂糖同步👆 全部只需打碎几秒 不需要太碎。 最后花生、芝麻、砂糖再搅拌一起就可以包艾团拉! 粘米粉放4分之1的量 不要放多 会硬














