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肉沫茄子的做法

肉沫茄子

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爱做饭的阳子
茄子具有抗衰老,降低胆固醇,清热解暑等功效和作用。 肉沫茄子既是下饭神器,拌面也是绝绝子。肉沫茄子一顿没吃完的话家里常常用它来拌面!是女朋友最爱的菜之一。

用料

肉沫茄子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将茄子削皮,然后切成条状。撒上大概两勺盐,拌匀。等待20分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在等待期间。可以将肉先切成片状或条状,然后剁碎,大概和饺子馅大小差不多。也可以直接在市场买肉馅。我更喜欢自己剁的。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜和姜剁碎。有葱的也可以加适量的。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做饭新手可以首先在碗里调一个酱汁。醋、生抽和蚝油各一勺,料酒两勺,冰糖四小块。如果调料多的话,我是习惯于先调好的

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

之后用力把茄子里的水挤出来,图片里就是我挤的。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放多些油,待油热后,放入茄子。煎5-8分钟。期间偶尔搅拌一下。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用漏勺把茄子盛出来,这个时候茄子看起来已经不多了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多余的油倒出(可以用于下次炒菜),锅里留一点油。放入大蒜和姜,翻炒出香味后加入肉馅,炒至变色。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一勺郫县豆瓣酱,翻炒均匀。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入预先调好的酱汁,放入茄子,搅拌均匀,加半碗水,中小火焖煮5-8分钟,收汁即可

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开饭啦!好好吃,今天可以吃三碗米饭!

肉沫茄子的小贴士

1.一定要记得把茄子的水分挤出来。 2.做的过程中不需要放盐了,茄子挤出来的水倒掉就行。 3.家里没有郫县豆瓣酱的用豆瓣酱代替也很美味哦!不一样的味道!

菜谱创建时间:2022-04-07 19:50:52
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