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无油无面粉‼️老式无水蛋糕‼️2种食材·仅38卡的做法

无油无面粉‼️老式无水蛋糕‼️2种食材·仅38卡

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作者: 阿Lynn酱
阿Lynn酱
👩‍🍳小时候经常排队买来吃的老式无水小蛋糕,低卡无油版,在家也能做,只需2种食材‼️ 💕38卡/个|食材简单|烤箱/空气炸锅都🉑️ 🌈膳食纤维丰富,无糖油,老人小孩都可食‼️减脂、健身、燕麦、蛋糕脑袋冲‼️

用料

无油无面粉‼️老式无水蛋糕‼️2种食材·仅38卡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍃食材(308卡-8个) 好哩燕麦麸皮40g(🉑️换玉米粉、全麦/低筋面粉等) 鸡蛋2个 🌈柠檬汁、代糖按自己口味放;喜颗粒感的用麸皮;喜细腻口感的,麸皮/燕麦片料理机打成粉,大约能做7-8个

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做法二选一

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

外脆内软

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁热吃,外脆内软,有条件的建议在中间夹个芝士片,更绝‼️吃时淋上枫糖浆,超赞

无油无面粉‼️老式无水蛋糕‼️2种食材·仅38卡的小贴士

食材简单,美味不简单‼️ 早餐或下午茶,配咖啡或麸皮饮都很棒‼️健康低卡,美味还饱腹‼️ ㊗️仙女们越吃越瘦‼️

菜谱创建时间:2022-04-08 16:34:17
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