🍃食材(308卡-8个) 好哩燕麦麸皮40g(🉑️换玉米粉、全麦/低筋面粉等) 鸡蛋2个 🌈柠檬汁、代糖按自己口味放;喜颗粒感的用麸皮;喜细腻口感的,麸皮/燕麦片料理机打成粉,大约能做7-8个
做法二选一
外脆内软
趁热吃,外脆内软,有条件的建议在中间夹个芝士片,更绝‼️吃时淋上枫糖浆,超赞
食材简单,美味不简单‼️ 早餐或下午茶,配咖啡或麸皮饮都很棒‼️健康低卡,美味还饱腹‼️ ㊗️仙女们越吃越瘦‼️