😍#茄子炒肉# 秘制配料:阳江豆豉1勺
😍#胡萝卜丝炒肉#焯水菠菜#白米饭 秘制配方:阳江豆豉1勺
😍#蒜蓉菜心
😍#水煮饺子+番茄鸡蛋浇头 ㊙️1片芝士做汤底
😍#番茄鸡蛋汤
😍#番茄鸡蛋肥牛 ㊙️1勺番茄酱
😍#鸡胸肉番茄鸡蛋汤 低脂套餐,可代替晚饭
😍#碟头饭之番茄肉末鸡蛋+腊肠1根 多点番茄肉沫汁,超级下饭
😍#烧肉+鸡蛋
😍#空气炸锅菲力牛排+小番茄 ㊙️成品牛排,空气炸锅180°15分钟 中途需翻一次
😍#五红汤 适合女生月经三至五天后 ㊙️配方:红花生、红豆、桂圆、红枣、枸杞、红糖
😍#碟头饭之蜜汁猪颈肉 没啥技巧,就是酱料调自己喜欢的
😍#碟头饭之番茄猪颈肉 ㊙️番茄酱1勺
😍#空气炸锅卡其鸡翅 ㊙️成品鸡翅,空气炸锅180°20分钟 中途需翻一次
😍#半煎秘制猪肉#菠菜 ㊙️猪肉煎一会,然后调汁焖片刻
😍#炸香芋 经验:面包糠裹均匀一点更好炸
😍#土豆猪骨头烩菜
😍#番薯骨头烩菜
😍#蒜香苦麦菜 ㊙️苦麦菜焯水之后,浇油爆香蒜, 加1勺酱油