豆腐一盒
豆腐切块
鸡蛋两个
打散鸡蛋,加油,盐再打散
加入2倍鸡蛋的水量,用蛋壳量就可以,继续再打散
打散鸡蛋液,用过滤网,滤一下汽泡
刚好一盒
用饭盒装有点厚,蒸了20分钟,我用冷水打发的,蒸的时间有点长。如果用45度左右温水打鸡蛋,蒸的时候就少一点。用锅蒸调中火,时间在10分钟左右
根据个人情况调节时间
低脂餐