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减肥与解馋并存，有手就能做的好菜
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作者：
我的一日好多餐
用料
减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的做法步骤
步骤 1
带刺青瓜 不用削皮 切断 拍开
步骤 2
干腐竹，提前2小时泡发 然后煮熟
步骤 3
如图 所有材料放一起 青瓜 腐竹，花生米，葱花，蒜末，香菜
步骤 4
调酱汁 除了食材以外的，所有调料混合在一起就行了
步骤 5
酱汁倒入食材中 混合均匀 腌制半小时食用，口味最佳
减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的小贴士
1 腐竹得提前泡发 不然不好煮熟 2 青瓜不用削皮，口感更脆
菜谱创建时间：2022-04-10 14:27:27
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