新鲜铁皮石斛养胃热饮

选择优质的新鲜铁皮石斛，这种肥肥的，胶质更多。

把石斛剪成小段，红枣6颗去籽，剪成块，一起放入主锅。

主锅加700ml水，设置25分钟/100度/小勺，把胶质熬出来！ 再2分钟/速度10粉碎成浓汤。

倒出趁热饮用，也可以用滤网或者纱布过滤一下，口感更好。

撒点干桂花，变身下午茶时间的养生饮品。

也可以撒上玫瑰，加蜂蜜等等。因为有红枣加持，我就没有放糖。

胶质满满，养胃养皮肤。

快做起来吧。