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冰糖雪梨
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作者:
厨房爱了爱了
在日常生活中,雪梨是一种很常见的水果,味道清甜爽口,富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,加速消化,可开胃消食,改善便秘。雪梨还可以降低血液中酒精的浓度,可以解酒护肝,雪梨和冰糖一起炖煮后食用,营养更容易被人体吸收,为身体补充能量。患有慢性咽炎、喉咙不适、宿醉等症状时,可以吃冰糖雪梨来缓解症状。
用料
冰糖
10克
雪梨
1个
枸杞
20粒
百合
20克
狗头枣
3颗
冰糖雪梨的做法步骤
步骤 1
料备好,全部放到小铁锅中,加入适量水,中火炖开
步骤 2
待沸腾时转小火,盖上锅盖2分钟就可以关火,冷却到七八成温度就可以喝啦!
步骤 3
润喉,美滋滋!
菜谱创建时间:2022-04-13 23:09:07
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