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白灼秋葵的做法

白灼秋葵

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爱做饭的豆芽妹

用料

白灼秋葵的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清水➕一勺油➕一勺盐煮开后倒入秋葵,煮3分钟,捞出沥干放入凉水,再把秋葵切去头柄部和尾部,中间的切小段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷锅不开火🔥的情况下,倒入适量食用油:芝麻油:蚝油:生抽,比例为1:1:0.5:2,开火煮至冒泡 把汁淋在秋葵上,即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常简单清爽好吃,而且富含丰富膳食纤维,快试试吧‼️

菜谱创建时间:2022-04-16 17:33:47
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