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素三丝饺的做法

素三丝饺

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作者: 烟果子3708
烟果子3708
今天做个简单快手的素三丝,只需少量油,味道很鲜美。 用了甜菜根,它可以降血脂,促消化。 记录一下。

用料

素三丝饺的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这里的甜菜根只用了半个。 三种蔬菜1:1:1。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三种蔬菜去皮切细丝,冷锅放少量橄榄油,油不用烧热,直接倒入三种蔬菜,用中小火慢慢炒熟,出锅前加入粉盐和胡椒粉炒匀,备用。 注意:土豆切丝后放清水里洗泡一下,洗掉点土豆淀粉,这样炒的时候不易糊祸。 一定要用中小火或小火慢炒熟,因为用油少,火大三丝易焦。 如果炒的途中感觉有点干,可适量加一点点热水,再把水份炒干。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饺子皮用擀面杖擀薄点。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包馅,对折,可在饺子皮边边抹一点点水,用力捏紧。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电饼铛上下刷一点点橄榄油,放入饺子,烙五分钟左右,两面金黄就好了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘。 热吃外面的皮脆脆的很香,里面的馅很鲜美。

菜谱创建时间:2022-04-17 19:13:13
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