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减脂期的腌制鸡胸肉
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作者：
草莓兔老板
用料
减脂期的腌制鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
把鸡胸肉上的黄色脂肪和筋膜去掉
步骤 2
用刀切成薄片
步骤 3
准备好各种料，蒜和姜打成末备用
步骤 4
鸡肉分装放5个袋子，加蒜末姜末，每个袋子里倒一勺料酒
步骤 5
我直接用的这个照烧酱，很好吃～没有的话，就换成 一勺味极鲜➕一勺带糖或者蜂蜜➕一勺蚝油➕半勺老抽
步骤 6
韩式辣酱我用的图片上的，1勺就行。这个酱做烤肉大酱汤都很好吃～
步骤 7
奥尔良味的就是加一勺粉，鸡肉本身就有水加上料酒的水，就可以把粉粉化开
步骤 8
一勺味极鲜➕半勺蚝油➕适量黑胡椒粉
步骤 9
草原红太阳牌的烧烤料很好吃！炒肉啊之类的都超棒！一勺烧烤料➕一勺味极鲜➕加点孜然粉就好啦
步骤 10
放冰箱里腌起来，随用随取
步骤 11
卷饼
步骤 12
菜➕饼➕肉
步骤 13
剁碎➕黄瓜➕西红柿都好吃哦
菜谱创建时间：2022-04-17 19:46:27
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