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减肥餐:洋葱炒瘦肉的做法

减肥餐:洋葱炒瘦肉

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用料

减肥餐:洋葱炒瘦肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉切片,用适量生抽、醋调味腌制30分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用淀粉覆盖,捏均匀,备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切丝,备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油,下蒜,爆香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下肉,煎成两面金黄

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下洋葱煸炒后,加适量水,煮熟,收汁

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后下盐、鸡精、小米辣适当调味,就可以了。

菜谱创建时间:2022-04-20 13:17:06
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