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胡萝卜黄瓜炒鸡蛋肉丝的做法

胡萝卜黄瓜炒鸡蛋肉丝

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厨房爱了爱了
胡萝卜中含有胡萝卜素,具有改善夜盲症,因为视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。胡萝卜素具有显著的抗氧化功能,还可以免疫调节。黄瓜具有它有美容护肤的作用,黄瓜它有清口气,益肾脏的功效,也有醒酒,防中毒的作用。

用料

胡萝卜黄瓜炒鸡蛋肉丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

料备好(鸡蛋里放少许淀粉搅拌均匀,煎好后盛起备用),肉丝是之前做好冰箱存用的

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待油锅冒烟时放入姜蒜小米辣,青椒,肉丝,炒出肉香味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入胡萝卜,翻炒10秒,焖10秒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入黄瓜,撒上鸡精,盐,蚝油,生抽,翻炒10秒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鸡蛋,继续翻炒10秒就可以出锅啦!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃了,美滋滋!

菜谱创建时间:2022-04-21 12:43:33
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