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最简单的祛湿食疗–炒米茶的做法

最简单的祛湿食疗–炒米茶

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四季食疗小燕
中医老师极力推荐的最简单最方便还特别有效的祛湿食疗方法–炒米茶,不仅祛湿还健脾胃又减肥,你一定没想到这么简单,坚持下去还这么有效😁

用料

最简单的祛湿食疗–炒米茶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量大米放锅里,记住不放油

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不停搅拌

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒到越焦越好越有用,关火放凉就行。取适量放杯子里冲水喝,

最简单的祛湿食疗–炒米茶的小贴士

锅里不用放油

菜谱创建时间:2022-04-21 16:45:43
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