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白灼秋葵的做法

白灼秋葵

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作者: 中博沈兰舟
中博沈兰舟

用料

白灼秋葵的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用盐水搓洗一下秋葵 把表明毛毛洗掉,洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

掐头

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去尾

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从中间切开 切好备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜头子和红辣椒切碎 放蚝油,生抽,白糖,一丢丢蒸鱼豉油(没有蒸鱼豉油可以不放)问题不大 搅拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热油放蒜蓉酱炒香 也可以直接烧热油浇在蒜蓉上面 (但是生蒜味会很重) 看个人口味选择就行

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒好捞起备用

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开放盐巴和花生油 放秋葵焯一分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞起摆好盘 放上刚炒好的酱就OK了 吃饭吃饭 再见拜拜~

菜谱创建时间:2022-04-23 11:26:31
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