食材
鸡胸肉煮5分钟,焖半小时。 时间到了插一下没有血水就可以。
黄瓜切薄片卷起来, 插入去芯儿的黄瓜圈儿里。
蔬菜洗干净甩干水。
球生菜打底,黄瓜花放上。
再摆上鸡胸肉丝,红萝卜片儿黄瓜片儿。
西兰花切小块焯水放上, 鸡蛋切块,草莓切块儿。
做油醋汁,橄榄油,蜂蜜放入小碗里加入生抽。
加入米醋,用蛋抽搅至乳化。
放上芝麻完成。
吃的时候把油醋汁淋在沙拉上,搅拌一下即可。
蔬菜水果可以替换,按自己喜欢的来。