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清炒芦蒿
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作者:
采蓝深圳
🍃喜欢芦蒿特有的清香,简单的食材、零基础的小白也可以做出美味,它就是这么单纯而有味道💖。 🍁芦蒿埋在泥里的根茎,是它滋味最绵长最有嚼头的部分,有人专门为芦蒿滋味独特的的这一部分取名为“泥蒿”。 🌼具有丰富的营养价值和特有的药用价值,可达到降血压、防癌抗癌、健胃等明显的药用效果。
用料
芦蒿
150克
盐
2克
油
5克
蒜末
2-3瓣
枸杞
5克
白芝麻
5克
清炒芦蒿的做法步骤
步骤 1
芦蒿清洗干净,控去水分。准备好辅料👆🏻
步骤 2
热油,放入蒜末炒香,加入芦蒿翻炒两分钟,加入枸杞、盐。最后加入白芝麻,装盘。
菜谱创建时间:2022-04-24 00:20:33
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