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减脂低卡食谱 ｜ 清汤鸡胸肉荞麦面
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作者：
青菜小丸子o
用料
减脂低卡食谱 ｜ 清汤鸡胸肉荞麦面的做法步骤
步骤 1
食材准备
步骤 2
鸡胸肉➕1勺料酒➕1勺生抽➕少许盐➕1勺淀粉➕1勺水抓匀腌制15分钟
步骤 3
烧水煮沸放入荞麦面、玉米煮5分钟左右
步骤 4
再加入鸡胸肉
步骤 5
煮定型后用锅铲轻轻推动煮30秒
步骤 6
最后加生菜烫十几秒捞出即可
步骤 7
碗中加少许盐➕少许鸡精➕2勺生抽➕半勺香油➕3大勺面汤搅匀
步骤 8
盛出最后撒上香菜
步骤 9
劲道荞麦面
步骤 10
滑嫩的鸡肉片🐣
菜谱创建时间：2022-04-25 08:04:56
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