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燕麦香蕉挞 无糖无油的做法

燕麦香蕉挞 无糖无油

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梦小姐的厨房
馋甜食,却从不敢吃外面买的甜食。我自己会做的人知道要甜到那种程度得有多少糖,加上更多的油脂。团购香蕉起订5斤,对于香蕉一次没买过超过三四根的我,焦虑症马上发作了:我得做掉它们! 家里的燕麦除了做燕麦奶,没人吃。而他俩,不是完美的结合么? 今天就做一个只有两种材料的挞。 馅料随意发挥。

用料

燕麦香蕉挞 无糖无油的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下午茶美好的伴侣

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉用熟一点的比较好,剥皮碾烂

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

与燕麦混合 分发到模具里 我用的12只麦芬模

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子整形成一个小碗状

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

边边修一修平整

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入烤炉180度25-30分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷却后取出来这样

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

填上你喜欢的坚果干果水果

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上面可以浇一点点蜂蜜

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

yummy!

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可以先填一层果酱,再放草莓蓝莓。我用的自制的覆盆子酱,无糖。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完美

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

你可以随心所欲改变挞里的食材 颜色变换 心情也会换着美丽

燕麦香蕉挞 无糖无油的小贴士

剩下没吃完的挞底装保鲜盒放冰箱可以保存至少两周 想吃的时候拿出来放馅料就好。 果酱最好自己做 外面买的糖高得吓人

菜谱创建时间:2022-04-25 18:21:46
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