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下午茶美好的伴侣

香蕉用熟一点的比较好,剥皮碾烂

与燕麦混合 分发到模具里 我用的12只麦芬模

用勺子整形成一个小碗状

边边修一修平整

入烤炉180度25-30分钟

冷却后取出来这样

填上你喜欢的坚果干果水果

上面可以浇一点点蜂蜜

yummy!

也可以先填一层果酱,再放草莓蓝莓。我用的自制的覆盆子酱,无糖。

完美

你可以随心所欲改变挞里的食材 颜色变换 心情也会换着美丽
剩下没吃完的挞底装保鲜盒放冰箱可以保存至少两周 想吃的时候拿出来放馅料就好。 果酱最好自己做 外面买的糖高得吓人














