娘娘同款桑葚茶🌷熬夜气色不好的小伙伴一定要试试

1.除了冰糖所有材料混合，一定要把食材充分洗净，晾晒过程中会有很多的浮尘和杂质。 2.洗干净后，要去掉红枣的核，才不会攻心燥热。 3.加入1.5-2L的清水，和准备好的冰糖。

4.大火煮开转小火焖煮10-15分钟。 （😅不建议拿金属类锅具煮，可以喝，但是会氧化变青黑色，颜色不美观；最好砂锅或者养生壶） （因为食材有茯苓和百合所以一定要焖煮一下，如果上班不方便的话：可以洗净食材放保温杯，加开水焖一小时后饮用） 5.桑葚茶喝完后可以加开水反复冲泡，直到没有颜色。