做法: 1 海参解冻(我用的是提前泡发洗干净的),切丁。 2 大虾去头去壳去虾线,然后洗干净。 3 龙利鱼解冻切块。
4 姜切小块。 5 把切好的海参,龙利鱼和虾都放入盆里,加入姜块,白胡椒粉,料酒,盐和姜粉抓匀,腌制半小时。 6 西兰花切小块。洋葱切丁。 7 意大利面煮好备用。
8 锅热油,先放入洋葱煸炒。 9 再倒入海鲜,加人2勺蒸鱼豉油。 10 放入煮好的面和西兰花,加黑胡椒粉,辣椒粉和干罗勒碎,炒匀即可出锅。
好丰盛😋