用APP打开 
第一天
67人浏览 0人做过
作者：
用食物记录生活
用料
第一天的做法步骤
步骤 1
早餐，清炒茼蒿，煮鸡蛋，烤馒头片，半个玉米，奶一瓶。
步骤 2
加餐，十一点，半个玉米。
步骤 3
午餐，芦笋鸡蛋，手撕包菜，清蒸黄花鱼，酸菜五花肉。三人的量。
步骤 4
酸菜五花肉
步骤 5
芦笋鸡蛋
步骤 6
手撕包菜
步骤 7
清蒸黄花鱼
步骤 8
晚餐，白粥咸菜。
第一天的小贴士
今天还吃了一块奥利奥，一把爆米花，两口烧饼。 又是无效减肥的一天……
菜谱创建时间：2022-04-28 19:46:46
评分 7.3 34 人做过
评分 8.5 1028 人做过
评分 8.8 205 人做过
评分 8.4 82 人做过
评分 8.1 3715 人做过
评分 8.5 641 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.2 32 人做过
评分 8.2 220 人做过
1 人做过
评分 7.8 9 人做过
评分 8.1 31 人做过
评分 7.4 575 人做过
评分 8.1 194 人做过
评分 7.9 206 人做过
评分 7.6 294 人做过