罗非鱼宰杀好后,去掉下水,清洗干净鱼腹中的黑膜;用料酒、生抽、蚝油各,白糖,鸡精,腌制半个钟。
在鱼腹中放入姜片和蒜头(去皮拍扁)。
金针菇去掉根部,根据鱼的大小裁剪好锡纸,注意要留有折叠的余地,把光亮的一面向下,哑光面向上,先把金针菇铺在锡纸上,按鱼的长度来铺放;把鱼放在金针菇上,将腌制鱼的酱汁也倒入锡纸中;锡纸的宽度不够,我裁了两张,将另一张锡纸哑光面向下,光亮面朝上,覆盖在鱼上面之后,锡纸的4周卷好;一定要卷好,免得汁液漏出
把鱼放入锅中,小火焗15分钟后关火,将鱼拿出,锡纸很烫,必须借助工具才能拿出。
放凉之后,打开锡纸即可开吃。