准备部分食材和调料,,, 考虑小孩吃所以用红灯笼椒,
1:茄子🍆1个, 2:去蒂再切成小段, 3:切成窄条, 4:红椒丝备用,,,
1:茄子条放入大容量中, 2:加入2勺盐抓匀腌制15分钟, 3:腌制15分钟后清水冲洗、捏干水分, 4:装盘备用,,,
1:豆角1把流动水洗净, 2:切去头尾,切段再切成条, 3:装碟备用, 4:调个料汁:酱油+蚝油+老抽+白糖+淀粉+水搅拌均匀备用,,,
1:起锅热油下豆角, 2:煎至表面起油泡, 3:起褶皱就熟了, 4:盛出备用,,,
1:锅中的油不要倒 油温一定要够热 继续下茄子煎制, 2:煎至茄子大火煸炒出水份, 3:把茄子炒软、炒至断生, 4:下蒜米炒出香味,,,
1:加入豆角+红椒丝, 2:倒入调好的料汁翻炒均匀, 3:把汤汁收浓, 4:出锅装碟。