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补肾养肤米糊糊
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作者:
Jammy娃娃
【熬夜星人的卑微自救】 作为一个随心所欲破壁机爱好者,常常都是有什么材料就随手放,但觉得都挺好喝的。 这款也是自己喝过几次,个人喜欢的口感里面还要加花生,不过拍照片的这次家里没花生了… 桑葚干、紫薯花青素都很丰富,也是养肾佳品,对皮肤都很不错; 黑芝麻,红枣都是众所周知的补血养肾食材,糯米我是丰富口感加进去的。 非专业人员,只是自己爱好
用料
黑米
克
红枣
颗
黑芝麻
克
紫薯
桑葚干
花生
糯米
补肾养肤米糊糊的做法步骤
步骤 1
所有材料清洗干净,放入破壁机,按自己喜好加入适量水,选择米糊模式 个人不喜欢加糖,嗜甜的也可以加两块冰糖
步骤 2
噔噔噔,接下来就是享用了…
补肾养肤米糊糊的小贴士
桑葚干可能有些人会不喜欢这个味道,放的时候可以减少用量…
菜谱创建时间:2022-05-05 18:23:49
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