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减脂版提拉米苏的做法

减脂版提拉米苏

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作者: 明明-下厨房
明明-下厨房
爱吃又想保持身材的宝宝们的美味版本~

用料

减脂版提拉米苏的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桂格即食面片80克用料理机搅打成粉末,取40克分别做成A和B的糊糊。 根据自己喜欢的浓稠度调整牛奶液体量(麦片粉末会吸收液体膨胀,所以可以适当湿润些,成品最后会刚刚好,不要那么浓稠咽不下口) C部分:所有材料混合均匀后过筛,用不沾平底锅小火一直搅拌均匀直至浓稠后关火,装裱花袋

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的是12*12*5cm尺寸的玻璃容器,刚刚好。 从底部开始,(借助硅胶铲和勺子)平平地铺一层A,一层B,再一层C(C是用裱花袋剪一个5毫米直径的口,一颗一颗挤出来铺一层面的),再一层A,一层B ,最顶部一层圆滚滚水滴状的C

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冰箱冷藏适当时间冷却后口感更好,再表面撒可可粉,花花绿绿装饰一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好看又好吃,满足了减脂爱美宝宝的口腹之欲!

减脂版提拉米苏的小贴士

对于我来说甜度刚刚好,嗜甜的宝宝可加大糖量!

菜谱创建时间:2022-05-06 11:45:41
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