水煮肉片低脂版：用鸡胸肉做！

1. 蔬菜洗干净，倒入没过食材的水，煮开煮熟。

2. 把鸡胸肉切片。

3. 用香油，盐和淀粉调味腌制。

4. 用手抓匀，这样做是为了下鸡肉片的时候不容易粘连。

5. 煮好的蔬菜捞出放在碗底，煮菜的汤一定不要扔，待会有用。

6. 蒜，花椒和辣椒用油炒香。

7. 倒入之前煮蔬菜的水。

8. 加一个浓汤宝进去，记得尝一下汤的味道，淡了就加盐调味。

9. 水煮开的时候下鸡胸肉片。

10. 应该是没有粘连的状态是对的。

11. 煮熟后就捞出，不要煮太久。

12. 可以喝汤的鸡胸肉片就做好啦。