用APP打开
肉炒冷冻蒜苔的做法

肉炒冷冻蒜苔

1471人浏览 50人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 空谷幽兰HL
空谷幽兰HL
冷冻蒜苔是疫情期间保存蔬菜最实用的方法。蒜苔鲜嫩爽口,可以将新鲜的蒜苔清洗干净后腌制成爽口小凉菜,也可以在清洗干净后沸水中焯烫2分钟左右,甩干脱水分袋冷冻保存。我还是很少吃腌制的蒜苔,喜欢冷冻保存后用它来炒菜,无论是用鸡蛋炒还是肉丝炒,都特别好吃😋冷冻保存还不影响蒜苔的口感,但前提是炒制蒜苔前,切记不能解冻‼️否则影响口感‼️

用料

肉炒冷冻蒜苔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备:猪肉一块,过水洗净后放入果蔬消毒机,清洗12分钟结束,冲洗干净,瘦肉切成条,放入小碗中,加入1茶匙淀粉、1茶匙料酒,拌匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备:葱半根切成小丁,冷冻的蒜苔冷冻室取出放入盘中。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入少许底油,下入肉丝,翻炒均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入1汤匙酱油,翻炒均匀;再下入葱花,翻炒均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入蒜苔,继续翻炒均匀;加入调味料:1.5茶匙盐、0.5茶匙花椒粉。(咸淡随个人口味增减)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前加入0.4茶匙鸡精,翻炒均匀,灶具关火。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘,午餐主菜~

菜谱创建时间:2022-05-06 14:37:47
打开App收藏