我用的比较咸的湖南腊肉,在炒之前要先在水里煮半小时再捞出来切片; 笋干提前24小时泡水并切薄片; 油豆腐切半; 蒜切蒜蓉,干辣椒剪成段,小葱切葱花
热锅下油放入切片的腊肉,转中小火煸炒3分钟至油脂煸出,下入蒜、干辣椒、笋干和油豆腐翻炒2分钟
加入热水稍微没过油豆腐,下入糖和鸡粉,加盖焖3分钟后开盖大火收汁,最后加入葱花稍微翻炒即可
注意事项: 1. 有些湖南腊肉比较咸,所以需要先煮30分钟以去除部分咸味 2. 因为有腊肉所以不需要放盐 3. 笋干可以泡24小时到36小时,尽量泡软一点,如果太厚的话也可以片薄片 原理解析: 1. 油脂在中低温环境下更容易析出,所以一开始放腊肉之后要转中小火