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减脂健康美味蔬菜饼的做法

减脂健康美味蔬菜饼

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作者: 糖冬瓜瓜
糖冬瓜瓜
这两天,广州暴雨,停课了! 累死了老母亲了! 暴雨停课意味着只能在家,家快拆了 欲哭无泪 今天打算吃个蔬菜饼!家里提前储备好各种蔬菜,那就随意挖出来一些合适的,随意搭配都可以!

用料

减脂健康美味蔬菜饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

其实材料,可以选择不限制的,家里有啥用啥。就是选择不要太多的水分的就好,例如会出水的西红柿之类的,就比较难操作!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用工具,把他们都刨成了丝!韭菜切断就行!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡蛋放两个,放两勺子面粉。我面粉放的不多,能够让蔬菜都粘上面粉的度就行了!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

为了增加一些风味可以放点儿胡椒粉,有人喜欢花椒也可以放,随意。不喜欢胡椒,当然不放就好!放入适量盐,花生油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌好了是这种程度,蔬菜分明,颜色丰富,周边看起来就像裹了一丢丢的粉浆,轻薄!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅出动!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

类似于鸡蛋饼,但是都是蔬菜,很健康,很好吃,吃起来很满足!

菜谱创建时间:2022-05-12 12:04:16
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