花旗参灵芝石斛龙骨汤（熬夜去黄养肌）

Name: 花旗参灵芝石斛龙骨汤 （熬夜去黄养肌）
Ingredients: 1人份2块龙骨; 2片花旗参; 1片灵芝; 2粒石斛; 3粒麦冬; 1颗蜜枣; 2片姜片; 适量盐; 适量枸杞

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作者： swags

养肝，清热生津（不寒不燥，一年四季都合适）

用料

花旗参灵芝石斛龙骨汤（熬夜去黄养肌）的做法步骤

步骤 1

1.先将龙骨泡出血水洗净 2.焯水，放点花椒粒、姜片、料酒，煮沸后捞出 3.一人份炖盅里放入焯水过的龙骨和药材配料，不放油哦宝们，龙骨会出油的

步骤 2

加水，放去炖盅，用瘦肉汤模式

步骤 3

到点喝汤

菜谱创建时间：2022-05-13 10:10:56

喝这碗汤，清肺热，补津液，解口渴～隔三差五炖起来，全家喝！

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