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酒酿水果藕粉羹              (零添加糖)的做法

酒酿水果藕粉羹 (零添加糖)

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作者: 芒果桃
芒果桃
自制的酒酿,家家都有的水果,常备的无蔗糖藕粉,其它红枣桂圆干葡萄干枸杞子家里有就放一点,不用添加糖及任何调味料,好吃无负担。 顺便提一句,有些人吃苹果会口腔溃疡,我也是,煮一煮吃就没问题了。

用料

酒酿水果藕粉羹 (零添加糖)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

家里有的,就都准备了一点。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放450克左右清水,把红枣洗净丢进去,盖好盖子煮起来。 如不放红枣省去这一步。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮红枣时,把苹果削皮切小块,倒入锅中。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把桂圆干葡萄干也倒入锅中。 如不放就省却这一步。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

无糖藕粉倒入小碗。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加少许水调成糊状。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里食材小火煮了10分钟左右,加入枸杞子。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着缓缓倒入藕粉糊。一只手倒,一只手拿匙子在锅中搅拌,防止结块。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藕粉糊倒入锅中搅拌均匀冒泡,加入2汤勺酒酿,立即关火,再用汤勺把酒酿搅拌混合均匀。 酒酿不用在锅中煮,这样才能保持浓郁的酒香味。 https://www.xiachufang.com/recipe/106706697/

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

以上食材的量做好后,5寸深饭碗2碗。 虽然无添加糖,但酸甜适中,滑爽中有清香有醇香,天然食材各自的精髓完美融合,再搭配一块小点心或者一个白煮蛋,太满足了。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用做蜜豆的煮豆红汤煮的。

菜谱创建时间:2022-05-13 14:34:11
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