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有机天🌦然土蕃茄🍅,口感👄沙沙又多汁,小时候的味道,这么好👑的食材🍅得是菜的主角🏵才能🉐以相衬,搭配娇嫩时令豌豆和糯糯的🦅嘴豆,口感微酸微甜、又嫩又糯的做法

有机天🌦然土蕃茄🍅,口感👄沙沙又多汁,小时候的味道,这么好👑的食材🍅得是菜的主角🏵才能🉐以相衬,搭配娇嫩时令豌豆和糯糯的🦅嘴豆,口感微酸微甜、又嫩又糯

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作者: 蛛蛛侠1111
蛛蛛侠1111
慢慢的喜欢上素食,食之轻松身体无负担,各种食材一组合营养均衡,且菜品又有超高颜值,感恩大自然的赐予。

用料

有机天🌦然土蕃茄🍅,口感👄沙沙又多汁,小时候的味道,这么好👑的食材🍅得是菜的主角🏵才能🉐以相衬,搭配娇嫩时令豌豆和糯糯的🦅嘴豆,口感微酸微甜、又嫩又糯的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🦅嘴豆,隔夜浸泡,浸软;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电饭压力锅上蒸熟、蒸软、蒸糯;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土西红柿🍅尾部划十字;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开水中烫一下;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从尾部十字处,撕去外皮,切成丁;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内油热,转中小🔥,下🍅丁翻炒出略沙;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下豌豆,继续翻炒;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

此时🍅丁几乎快全部出沙时;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下🦅嘴豆,稍稍翻炒,加盐调(也可加入些昆布)味,即可出锅;

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常好吃,👫轻食主义的午餐。

菜谱创建时间:2022-05-13 16:14:08
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