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Poke bowl 和韩式拌饭的结合体 喜欢的全加进去 低脂低卡五彩拌饭
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总是被抢的名字
用料
Poke bowl 和韩式拌饭的结合体 喜欢的全加进去 低脂低卡五彩拌饭的做法步骤
步骤 1
三文鱼切大块
步骤 2
煎到表面金黄，有脆壳，盛出来
步骤 3
万能韩料调味酱：韩式辣酱一勺，辛拉面粉包一勺，生抽一勺，白糖半勺，香油半勺，大概这个配比，根据菜量多少调整用量。
步骤 4
根据个人喜好加些配菜，我觉得三文鱼配牛油果和溏心蛋就已经很绝了 菠菜、绿豆芽、虾仁焯水，胡萝卜、西葫芦切丝香菇切片，炒断生，这两步都可以适量加点盐
步骤 5
煮一个溏心蛋，牛油果切块，泡菜切块，热一份杂粮米
步骤 6
菜和酱汁都准备好了，就可以开始组装了！ 杂粮米先打个底
步骤 7
菜和肉排排坐整齐，然后淋上酱汁
步骤 8
最后撒上拌饭海苔，溏心蛋对半切开上面现磨点黑胡椒碎
步骤 9
来张定妆照～勺子拌开大口炫！每一口都是幸福的味道～
Poke bowl 和韩式拌饭的结合体 喜欢的全加进去 低脂低卡五彩拌饭的小贴士
泡菜我是直接买超市里酱菜坛子里的，觉得比切件成品袋装的好吃
菜谱创建时间：2022-05-13 18:09:49
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