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香蕉燕麦能量棒的做法

香蕉燕麦能量棒

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作者: 玲兰的伙房
玲兰的伙房
很适合户外&野餐食用的点心,有一定的饱腹感 也适合健身减肥人士食用

用料

香蕉燕麦能量棒的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

预热烤箱至180℃ 主锅加入60克花生(或坚果),设置5秒/速度6打碎,倒入碗中备用 若是花生碎,此步可免

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

主锅加入约150克香蕉,设置5秒/速度6搅碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入之前打碎的坚果粒、56克麦片,设置10秒/速度2混合 用刮刀棒把锅壁上的燕麦泥刮到锅底,再设置10秒/速度2混合

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入方形模具,按压成不到1厘米高的长方形状 放进烤箱,设置180℃烤20分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出放凉后,切成块状食用

菜谱创建时间:2022-05-15 11:38:46
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