桃胶和皂角米隔夜泡水后,沥干,入主锅,加入红枣和1000克水。 设置15分钟/100度/反转小勺烹煮。
加入鸡头米,冰糖,狗屁,设置10分钟/100度/反转小勺烹煮。
音乐起,趁热享用吧。
这一碗,真的好吃又养颜。
1,食材的搭配和重量可以随意一些的,根据自己的喜好来,还可以放点银耳,莲子,百合,都很好吃的。 2,桃胶: 补充营养,美容养颜,补脑益智 鸡头米: 补脾止泻,预防癌症,延缓衰老 红枣: 益气养血,安神,健脾养胃