用APP打开
无面粉素披萨(简单快手营养美味)的做法

无面粉素披萨(简单快手营养美味)

1831人浏览 145人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
作者: SarahCorner
SarahCorner
跟风做了这款无面粉卷心菜丝和鸡蛋打底的素披萨,好好吃!整个感觉就,好健康!我们家小朋友不爱吃卷心菜的,但是这款他们就可以吃很多。 平底锅就能做,注意一下小细节,不容易翻车的~

用料

无面粉素披萨(简单快手营养美味)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷心菜洗净刨丝。 三个鸡蛋打散。我用蛋先森的鸡蛋比较小个,如果大一点儿的两个即可。 鸡蛋液跟卷心菜丝混合均匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅倒一勺油,再将卷心菜丝倒入平底锅中,用锅铲压一压,压成一个圆饼形状。全程小火即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加适量黑胡椒海盐调味。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋液凝固后,将饼底整个倒入大盘子里。盘子是辅助翻面的。如果你可以直接在平底锅中完整翻面,可以忽略。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再将盘子里的卷心菜饼倒扣在平底锅里。我的平底锅比较小,所以我是拿一个比平底锅直径大的盘子,将平底锅扣在盘子上完成的。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时候就是煎好的那一面在上,放两大勺番茄酱,抹匀,铺上香肠片,再撒上多多的马苏里拉奶酪。减脂期就少放点儿芝士,但是,快乐也会变少的。😂

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全程小火。盖上锅盖,等顶部的芝士全部融化了就差不多好了。我用了五分钟吧。我真的用非常小火。怕底部糊了。看着点锅吧。我这个锅没有锅盖来着,用烤盘盖着的。时不时打开来看看状态。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一定要用马苏里拉奶酪才会有拉丝效果哈。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

边缘焦焦的,很香~

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我放了很多芝士,所以拉丝效果杠杠的~

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

底下的卷心菜蛋饼,也是好吃的~

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃(相对)不胖~

无面粉素披萨(简单快手营养美味)的小贴士

第一次做建议全程小火,避免糊锅。 其实,有烤箱的话,卷心菜蛋饼定型后,也可以直接放入烤盘,再放入烤箱中烘烤到顶部芝士融化。下次我要试下用烤箱,这样就不用担心糊锅的问题了。

菜谱创建时间:2022-05-21 13:20:18
打开App收藏