山药一定要戴手套去皮 切菱形片 胡萝卜也是切菱形片 水里放盐焯水,过两遍冷水沥干水分(这样口感更脆) 大辣椒切菱形片 大蒜切片备用
锅中烧油 放山药片和胡萝卜片翻炒
放大辣椒翻炒两下 放两勺盐调味 再放适量的淀粉水勾芡 水不要太多
出锅前撒点鸡精翻炒提鲜
淀粉水的量 最好用蘸料碗来量