用APP打开
减脂期可以吃的超简单的抱蛋豆腐~
2.0万人浏览
1005人收藏
6人做过
APP中查看更多做法
作者:
智森蝶是小毛驴
用料
嫩豆腐
半块
鸡蛋
2个
生抽
2勺
蚝油
半勺
蒜
2瓣
零卡糖
半勺
葱花
适量
减脂期可以吃的超简单的抱蛋豆腐~的做法步骤
步骤 1
调个料汁:2勺生抽+半勺蚝油+2瓣蒜末+半勺零卡糖+适量水,搅拌均匀
步骤 2
豆腐切块,锅里放少许油,稍微煎一下
步骤 3
倒入蛋液
步骤 4
等蛋液稍微凝固倒入料汁
步骤 5
中间戳一些小洞让料汁流进去
步骤 6
出锅前撒点葱花
菜谱创建时间:2022-05-21 21:56:43
打开App收藏
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.3
78 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
630 人做过
巨下饭的鱼香鸡蛋
2 人做过
煎大全
早餐大全
减肥大全
快手菜大全
素食大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
酱肉包 (锁死这个馅料配方)
评分 8.0
9 人做过
山药苹果红枣馒头
5 人做过
好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡,给肉都不换
评分 7.8
764 人做过
作者的其他菜谱
超好吃的低脂版芋泥麻薯盒子,一盒才300大卡
这么做的烤冷面,秒杀外面小吃摊‼️
动手做个黑芝麻丸吧,再也不要做秃头小宝贝了!
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.1
417 人做过
肉末炒豆泡(下饭菜)
评分 7.0
132 人做过
山药疙瘩汤
评分 7.9
210 人做过
花样吐司之【豹纹吐司】
1 人做过
超好吃又好做的芋头丸子
1 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1913 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.5
467 人做过
肉末西葫芦
评分 7.0
103 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
551 人做过