用APP打开
简易减脂晚餐
930人浏览
6人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
下厨房用户_pc9lb
简单省事省时间减脂单人晚餐———一锅熟
用料
南瓜
作为主食5片
番茄🍅
1个
大葱
半根
金针菇
半把
猪肉丸
3个(蛋白质)
胡萝卜🥕
几片
亚麻籽油
2勺
酱油
1勺
简易减脂晚餐的做法步骤
步骤 1
备好食材,洗干净切好。
步骤 2
低温放油,大葱先炒香,放🍅西红柿,再放胡萝卜和南瓜。炒几下香味出来就放热水,在将肉丸子放进去,盖上锅盖,5-8分钟放酱油焖3分钟OK了!
菜谱创建时间:2022-05-23 17:30:32
打开App收藏
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1141 人做过
发面葱油酥饼
评分 8.0
161 人做过
最满意的伍仁月饼
评分 7.4
22 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
早餐大全
牛肉做法
虾做法
全部菜谱分类
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1026 人做过
蒜蓉粉丝娃娃菜
评分 8.0
7899 人做过
酱肉包 (锁死这个馅料配方)
6 人做过
作者的其他菜谱
苹果梨猪骨汤
在家煎牛扒(美国牛扒)
超级简单版蛋挞
土豆燉牛肉之饭扫光,这样做也太香了吧,还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.1
82 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.2
62 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
跟四川朋友学的水煮肉片 这也太香了!!
评分 8.5
496 人做过
低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁,一盘不够吃~
评分 8.1
39 人做过
【宝宝辅食】山药苹果馒头
评分 7.8
12 人做过
锁死这个配方🔥一次成功的糯米粑粑糕
评分 8.2
21 人做过
🥜花生酥饼,拜托都给我去做,好吃绝了👍
评分 8.2
27 人做过
肉末茄子
评分 7.9
156 人做过