金针菇撕成细条
黄瓜切片
香菇切片,生姜切片
起锅倒入适量亚麻籽油
放入姜片
下香菇煸炒出香味
加适量热水
下金针菇、素虾、黄瓜
搅拌均匀
小火炖煮一会
加入适量松茸调味料煮2分钟入味即可
倒入碗中享用
素虾我是网购的,主要由魔芋粉制成。这道菜我用的是亚麻籽油,含有丰富的α-亚麻酸,是玉米油的80倍;