炖羊肉

用料全家福，豆子，番茄用的罐头。如果不加豆子，可以直接配米饭吃。

羊肉切块，撒上孜然粉，香菜籽粉搅拌

中火热15ml油，将羊肉炒5分钟，到表面变棕色。

将羊肉夹出备用，此时锅里还有剩余的油

同一只锅，再加入5ml油，炒圆葱，姜蓉5分钟。

加入白葡萄酒搅匀煮开

挤入半个柠檬汁，加入番茄，番茄膏，蜂蜜，5ml盐，5ml黑胡椒，辣椒酱（可选），煮开。

加入刚才炒的羊肉，盖盖小火煮1小时

加入白豆继续煮15分钟。注：白豆是可选，如果不加白豆，此刻可以关火，搭配米饭吃。

出锅

直接吃，美味。