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减肥第53天，一天三餐只吃黄瓜鸡蛋，一天瘦多少斤
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作者：
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用料
减肥第53天，一天三餐只吃黄瓜鸡蛋，一天瘦多少斤的做法步骤
步骤 1
早餐 水煮蛋 黄瓜
步骤 2
水煮蛋 黄瓜 鸡蛋捣碎加了1克蒜头米
步骤 3
晚餐 只吃青瓜 我是真的很称 而且我5点半前吃好的晚餐 饿的话加鸡蛋哈
减肥第53天，一天三餐只吃黄瓜鸡蛋，一天瘦多少斤的小贴士
减肥要好好吃饭，偶尔一次放纵餐， 后悔就吃一次青瓜鸡蛋日，但是不要经常这样吃， 没有营养 也该极端，我是没办法 因为试吃了三天油炸食品看反弹多少斤而吃一天轻松餐
菜谱创建时间：2022-06-02 07:10:32
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