微波炉2分钟，全麦巧克力爆浆抹茶软包

全麦粉40克，普通面粉也可。

抹茶粉8克，可适量减少。加泡打粉。

浓稠酸奶40克

牛奶40克。所有的搅拌均匀，面糊粘性会很大

在碗里把很粘的面团分为两份，做两个软包

垫烘培纸防粘。带手套，一份软包的面糊取一半，压成圆片，上面放上黑巧克力豆，我用的是53%黑巧。

取剩下的一半面糊，放在巧克力豆上，封起来。这是做好的两个软包。微波炉两分半钟，微波炉火力不同，请慢点加时间。

成品里面的图。