用APP打开 
减脂期增肌手撕鸡胸肉
45人浏览 0人做过
作者：
是个自律的女孩
用料
减脂期增肌手撕鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切块然后放入酱料卤一下
步骤 2
煮熟捞出
步骤 3
带上手套开撕，装盘，放入冰箱，想吃可以加一点
减脂期增肌手撕鸡胸肉的小贴士
最好是煮完了再去撕
菜谱创建时间：2022-06-05 14:50:40
评分 7.9 49 人做过
评分 7.3 69 人做过
4 人做过
评分 9.1 18 人做过
评分 8.5 9 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.2 547 人做过
评分 8.1 19 人做过
评分 7.8 749 人做过
评分 7.8 988 人做过
1 人做过
评分 8.2 415 人做过
评分 7.4 2104 人做过
评分 8.9 6 人做过