山药挤挤丸

山药切小块上锅蒸熟；

西兰花焯水30秒左右，西兰花、胡萝卜切碎备用；

将蒸熟的山药压成泥，胡萝卜碎，西兰花碎倒入山药泥中，加入低筋面粉；

搅拌成粘稠不易滴落的泥状，装入裱花袋，方便挤；

锅中水开，转小火，挤入丸子，（可借助筷子，或者牙签），丸子煮至浮起后，继续小火煮大约两分钟，嫩滑绵软的小丸子出锅啦～

面粉根据实际情况来增减，最后的状态是粘稠不易滑落就可以咯～ 蔬菜也可根据自己喜欢，水分大的记得挤干就好，调料根据宝宝口味加！