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生酮防弹红茶
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作者：
雷妈厨房
用料
生酮防弹红茶的做法步骤
步骤 1
两包伯爵红茶煮到小杯水量
步骤 2
黄油
步骤 3
mct油，最好根据体重，我90斤，每天7克左右mct。
步骤 4
加入奶油，盐，肉桂粉，我用了8克代糖，用摩飞的搅拌杯打发。
步骤 5
enjoy
菜谱创建时间：2022-06-09 13:09:12
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