西红柿清洗干净,切块装入碗中备用。
碗中倒入面粉,打入一个鸡蛋放入2克盐(茄子容易入味)
接着边倒水边搅拌,搅拌成无颗粒状,酸奶糊糊的状态备用
茄子清洗干净先切成大圆
接着再切成长条。
把切好的茄子条放入面糊中裹满全身。
接着平底锅刷一层油,放入茄子条。
一面煎黄煎制另一面,煎好后盛出备用。
接着炒锅中放入油,倒入西红柿块,炒出沙。
然后把煎好的茄子块放入锅中。
倒入清水没过茄子(小火慢炖,容易入味,中途记得翻拌,要不然会糊)
煮成浓稠状加入2克盐,生抽,搅拌均匀关火出锅即可。