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妈妈爱做的西红柿焖茄子的做法

妈妈爱做的西红柿焖茄子

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一直在减脂的路上
面糊糊的量可以少量多次的做,一次性可以少整一点,不够用再调制,省得浪费

用料

妈妈爱做的西红柿焖茄子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿清洗干净,切块装入碗中备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中倒入面粉,打入一个鸡蛋放入2克盐(茄子容易入味)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着边倒水边搅拌,搅拌成无颗粒状,酸奶糊糊的状态备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子清洗干净先切成大圆

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着再切成长条。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把切好的茄子条放入面糊中裹满全身。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着平底锅刷一层油,放入茄子条。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一面煎黄煎制另一面,煎好后盛出备用。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着炒锅中放入油,倒入西红柿块,炒出沙。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把煎好的茄子块放入锅中。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入清水没过茄子(小火慢炖,容易入味,中途记得翻拌,要不然会糊)

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮成浓稠状加入2克盐,生抽,搅拌均匀关火出锅即可。

菜谱创建时间:2022-06-11 14:26:21
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